Использование элементов спортивных единоборств в процессе занятий физического воспитания у студентов Северо-Восточного федерального университета им. М.К. Аммосова берет свою основу с началом работы секции аэробокса, как новая форма оздоровления студентов в 2002 году при кафедре спортивных единоборств под руководством Маргариты Герасимовны Колодезниковой (МСМК по кик-боксингу), заведующей кафедры спортивных единоборств, института физической культуры и спорта СВФУ.

В данное время секция по аэробоксу, как занятие по физическому воспитанию ведется два раза в неделю для студентов специально-медицинской и основной группах. Ежегодно занимаются более 60 студентов.

Аэробокс является одной из разновидностей оздоровительной аэробики (Martial Arts) с элементами бокса. Благодаря скоростной работе мышц, высокой интенсивности занятий корректно и быстро происходит тонизация мышц, развиваются выносливость, ловкость, быстрота реакции, снимаются излишняя агрессивность, психическая напряженность. В рамках процесса оздоровительной тренировки с элементами бокса можно применять специальные перчатки, груши и т.п. Наибольшей популярностью так же пользуются тай-бо, кик-боксинг тренинг, карате-аэробика, тайчи.

Сейчас ежедневно занимается более 60 студентов во второй половине дня. Желающих заниматься аэробксом с каждым годом растет. Кроме, обучениям основным ударам бокса студенты совершенствуют свою технику и мастерство.

Аэробокс является зрелищным видом оздоровительной аэробики, студенты-спортсмены отделения бокса кафедры спортивных единоборств не один раз принимали участие в общественной и культурной жизни университета, и в первые в истории университета в ноябре 2009 года, приняли участие с показательным выступлением во время чествования Олимпийского призера по боксу Георгия Балакшина, в котором выступили 13 спортсменов различного уровня подготовленности.

Выпускник ИФКиС Василий Лисица (МС РФ по боксу) дополнительно ведет тай-бо для населения г. Якутска. Несмотря, на успехи развития физической культуры и спорта в университете, есть ряд проблем:

- в спортивных залах для проведения занятий по физическому воспитанию нехватка спортивного инвентаря;

- в связи с объединением высших учебных заведений в Северо-Восточный федеральный университет, в спортивных залах студентов значительно прибавилось, что превышает нормы и требования для проведения занятий по физическому воспитанию, и может привести к травмам. Тем самым ухудшается качество выполнения упражнений студентами.

Таким образом, данная ситуация приводит к особому рассмотрению вопросов проведения занятий по физическому воспитанию, к поиску инновационных технологий позволяющие безопасность здоровья студентов проведения занятий по физическому воспитанию и не требующие особого инвентаря и повышения качества занятия.

В целях повышения интереса к занятиям по физическому воспитанию, а так же их безопасности, в октябре месяце 2010 год, нами были внедрены в процесс занятий по физическому воспитанию следующие элементы спортивных единоборств:

1. «Уклоны» вправо влево – и.п. параллельная стойка, руки согнуты в локтевом суставе, кисти в кулак и к подбородку, выполняется, ритмически модифицируя, дозировка 1 минута 30 секунд;

2. «Нырок» влево вправо - исходное положение ноги на ширине плеч, руки в положении боксера повороты туловища в право в лево, выполняется во время ОРУ;

3. «Хвост дракона» вперед назад - и.п. полный присед, выполняется шаг циркулем в полном приседе, в повороте по 2 подхода (элемент ушу) по 10 раз ;

4. «Челнок» - и.п. пирамидальная стойка боксера, ноги на ширине плеч. Выпоняется прыжки вперед и назад отталкиваясь, двумя ногами одновременно на носках, левая рука чуть согнута в локтевом суставе, правая к подбородке, локтем закрыть область живота, т.е.основная боксерская стойка. Дозировка по 2 подхода продолжительностью 1 минута 30 секунд;

5. «Стенка» - и.п. упор на стену, основная стойка боксера, руки на уровне плеч, удар правым коленом вперед, таз вперед, в прыжке мах левой назад затем левым мах вперед, тазом вперед, по 3 подхода (элемент муай тай).

Таким образом, исходя из наших наблюдений можно констатировать, что внедрение элементов восточных единоборств в аэробику в учебном процессе у студентов СВФУ 1-3 курсов у девушек дают положительные результаты не только в развитии физических качеств, но и в интеллектуальном развитии отдельных личностных качеств и свойств.